W ciągu całego życia jesteśmy wystawieni na ryzyko zapadnięcia na choroby różnorakiego typu. Schorzenia kości również nie są osobliwością. Szkielet to nie tylko swoiste rusztowanie ciała ludzkiego.
Tworzące go kości stanowią „magazyn” na składniki mineralne, i pomimo, że stopniowo odnawiają się to są narażone na atak przez chorobę. A ta może mieć genezę różnego typu. Do najczęstszych zaliczają się przyczyny: o charakterze dziedzicznym, związane z niedoborami witamin i minerałów, powodowane zmianami w układzie hormonalnym oraz związane z zaburzeniami metabolizmu, a także wywołane zmianami nowotworowymi. Z wiekiem wzrasta prócz tego ryzyko rozwojem osteoporozy.
stabilizacja głowy pleców
Stan ten może powodować zwiększoną łamliwość kości. Wczesne stadia rozwoju choroby wielokrotnie są niezauważane, a odczuwany typowy dla osteoporozy ból – niedoceniony. Niestety, ponieważ najlepsze wyniki daje wcześnie podjęte leczenie. Niezwykle ważne jest jednak szczególnie stosowanie działań zapobiegawczych. Wtedy nawet w jesieni życia będziemy mieli możliwość zachować sprawność fizyczną. Do konkretnych części procedury zapobiegawczej zaliczamy: systematycznie wykonywane ćwiczenia fizyczne oraz odpowiednią, bogatą w składniki mineralne oraz witaminy dietę. Dobrym posunięciem będzie też kontrola ciężaru ciała, ponieważ nadmiar kilogramów ma wyniszczający wpływ na układ ruchowy.