jakie są skuteczne leki na menopauzę

0
jakie są skuteczne leki na menopauzę

Musimy zdać sobie sprawę, że menopauzy nie można pominąć. To normalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zwykle wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia objawy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Najważniejsze to rozpocząć czynności zapobiegawcze szybko po spostrzeżeniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo częstych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną potliwość, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem harmonii hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć przejawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Rozpoczęty program leczenia musi uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie można pozostać na etapie przyjmowania lekarstw. Leczenie koniecznie trzeba uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej rozpocząć zanim wystąpią konkretne objawy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w naturalnym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się wystosowania prośby o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.